Yogapause vom 15. bis 28.9.
Herzlich willkommen auf meiner Webseite
Mein Name ist Markus Daniel und ich bin seit über 12 Jahren als Yoga- und Rückenschullehrer tätig. Auf diesen Seiten möchte ich mich als kompetenter Anbieter aus den Bereichen Yoga und Rückenschule vorstellen. Hier findest du ein umfangreiches Angebot rund um das Thema Rückengesundheit. Egal, ob du bereits Rückenschmerzen hast oder präventiv aktiv werden möchtest, hier bist du richtig.
Meine Angebotspalette
umfasst Rückenyoga, Slow-Yoga, Personal-Yoga, Business-Yoga, Yogatherapie und Rückenschule. Diese Angebote stellen multimodale, ganzheitliche Bewegungs- und Therapiekonzepte bereit und bieten vielfältige Möglichkeiten für Einzelpersonen, Gruppen und Firmen, eigenverantwortlich etwas für das eigene Wohlbefinden zu tun.
Ganz nach dem Motto
"für einen starken Rücken und einen entspannten Geist" erlernst Du in meinen Kursen neben muskelaufbauenden und beweglichkeitsfördernden Körperübungen ebenso wesentliche Atemtechniken, stresslösende Entspannungsübungen, achtsamkeits-basierte Meditationen und rückengerechte Verhaltensweisen, welche Du gut in deinen Alltag integrieren kannst. Durch die Arbeit an Körper, Geist und Atmung kannst Du mehr Achtsamkeit und Gelassenheit in deinem Leben etablieren.
Für Firmen
biete ich speziell abgestimmte Kurskonzepte an, die den Mitarbeitenden helfen, den Anforderungen des modernen Berufsalltags mit größerer Gelassenheit und mehr Stabilität zu begegnen.
Ich unterrichte
sowohl im Studio am Prenzlauer Berg als auch in Friedrichshain. Bei Bedarf komme ich aber auch zu dir nach Hause oder an den Arbeitsplatz. Zusätzlich besteht die Möglichkeit, online an meinen Kursen teilzunehmen und meine Angebote begleitend für Wochenendseminare zu buchen. Ich würde mich freuen, wenn ich dein Interesse geweckt habe.
