In der Zeit vom 25.12. bis 7.1. finden keine Kurse statt.

Hallo und willkommen auf meiner Webseite.

Mein Name ist Markus Daniel und ich bin seit über 12 Jahren als Yoga- und Rückenschullehrer tätig. Auf diesen Seiten möchte ich mich als kompetenter Anbieter aus den Bereichen Yoga und Rückenschule vorstellen. Hier findest du ein umfangreiches Angebot rund um das Thema Rückengesundheit. Egal, ob du bereits Rückenschmerzen hast oder präventiv aktiv werden möchtest, hier bist du richtig.

Meine Angebotspalette umfasst Rückenyoga, Yogatherapie, Personal Yoga, Business Yoga und Rückenschule. Diese Angebote stellen multimodale, ganzheitliche Bewegungs- und Therapiekonzepte bereit und bieten vielfältige Möglichkeiten für Einzelpersonen, Gruppen und Firmen, eigenverantwortlich etwas für das eigene Wohlbefinden zu tun.

Ganz nach dem Motto "für einen starken Rücken und einen entspannten Geist" erlernst Du in meinen Kursen neben muskelaufbauenden und beweglichkeitsfördernden Körperübungen ebenso wesentliche Atemtechniken, stresslösende Entspannungsübungen, achtsamkeitsbasierte Meditationen und rückengerechte Verhaltensweisen, welche Du gut in deinen Alltag integrieren kannst. Durch die Arbeit an Körper, Geist und Atmung kannst Du außerdem mehr Achtsamkeit und Gelassenheit in deinem Leben etablieren.

Ich unterrichte sowohl im Studio am Prenzlauer Berg als auch in Friedrichshain. Bei Bedarf komme ich auch zu dir nach Hause oder an den Arbeitsplatz. Zusätzlich besteht die Möglichkeit, online an meinen Kursen teilzunehmen.

Für Firmen biete ich speziell abgestimmte Kurskonzepte an, die den Mitarbeitenden helfen, den Anforderungen des modernen Berufsalltags mit größerer Gelassenheit und mehr Stabilität zu begegnen.

Ich freue mich über dein Interesse und stehe dir gerne für weitere Fragen zur Verfügung.