Work-Out und Work-In. Personal Yoga ist ein gesamtheitliches und individualisiertes Trainingskonzept für jede/n, der aktiv und eigenverantwortlich etwas für sein Wohlergehen tun möchte. Yogatherapie und Rückenyoga finden hierbei ebenso Anwendung wie die moderne Rückenschule.

Personal Yoga ist bestens geeignet für Fortgeschrittene, die in sich ihrer Yogapraxis Unterstützung oder korrektive Hilfestellung wünschen und ebenso für Anfänger:innen, die sich beim Einstieg in die Welt des Yogas begleiten und fördern lassen möchten. Die Schwerpunkte und die Vorgehensweise bestimmt der/die Einzelne hierbei selbst.