Meine Kurse

In meinen Kursen unterrichte ich Rückenyoga in Gruppen von maximal 14 Teilnehmern.

Durch die begrenzte Gruppengröße ist für jeden Teilnehmer ausreichend Bewegungsraum und eine umfassende Betreuung gewährleistet.

Die Gruppen sind in der Regel ausgewogen in der Verteilung der Geschlechter und bunt gemischt in den Altersklassen.

Meine Kurse sind sowohl für erfahrene Yogis als auch für Einsteiger ohne Vorerfahrung gut geeignet. 

 

Kurse in der Remise an der Marie

 

Yoga am Abend

Offener fortlaufender Kurs 90 Min

Di: 20:00 - 21:30

 

Yoga am Morgen

Offener fortlaufender Kurs 60 Min

Do: 9:00 - 10:00

 

Um eine vorherige Anmeldung wird gebeten. Bitte nutze dazu den Fitogram-Kalender weiter unten oder das Kontaktformular.
Einlass ist immer ab 15 Minuten vor Beginn des Unterrichts. Bitte sei spätestens 5 Minuten vor Beginn da.

Du brauchst nur bequeme Kleidung, einen nicht zu vollen Bauch und evtl. ein kleines Handtuch mitzubringen.
An Feiertagen findet kein Yoga-Unterricht statt.

Eine vollständige Übersicht zu allen Preisen und Konditionen findest Du hier.

 

 

Kurs im Yogastudio Körperklang

 

Yoga am Nachmittag

Offener fortlaufender Kurs 90 Min

Mi: 17:45 - 19:15

 

Um eine vorherige Anmeldung wird gebeten. Informieren und anmelden kannst Du dich direkt hier.

Einlass ist immer ab 15 Minuten vor Beginn des Unterrichts. Bitte sei spätestens 5 Minuten vor Beginn da.

Du brauchst nur bequeme Kleidung, einen nicht zu vollen Bauch und evtl. ein kleines Handtuch mitzubringen.
An Feiertagen findet kein Yoga-Unterricht statt.

Eine vollständige Übersicht zu allen Preisen und Konditionen findest Du hier.

 

Was dich erwartet

Ganz ohne Zeit- und Leistungsdruck erlernst Du muskelaufbauende und beweglichkeitsfördernde Körperübungen, wesentliche Atemtechniken, stresslösende Entspannungsübungen, achtsamkeitsbasierte Meditationen und rückengerechte Verhaltensweisen, welche Du gut in Deinen Alltag integrieren kannst.

In meinen Yogaklassen biete ich Rückenyoga für all jene an, die Yoga einfach mal ausprobieren oder ihren Rücken - vorbeugend oder bei bereits bestehenden Beschwerden - gezielt kräftigen möchten. Mein Unterricht ist geprägt durch rückengerechtes Üben und ausgiebige Entspannungsphasen, findet in überschaubaren Gruppen statt und ist in der Regel für alle Altersgruppen und auch für Anfänger geeignet.

 

Einzelunterricht

Im Einzelunterricht biete ich Dir speziell auf Dich und Deine Bedürfnisse zugeschnittene Personal Yoga-, Yogatherapie- oder Rückenschul-Einheiten an. Wenn Du daran Interesse hast, schicke mir einfach eine Anfrage. Eine vollständige Übersicht zu allen Preisen und Konditionen findest Du hier.

 

Anmeldung

Weitere Informationen zur Anmeldung, zu den Kursorten und zur Kontaktaufnahme findest Du hier.

 

Bitte beachte

An Feiertagen finden meine Kurse in beiden Studios nicht statt. Ankündigungen zu sonstigen Ausfallzeiten findest Du unten am Seitenende oder unter Aktuelles.

Fitogram-Kalender