Meine Kurse

In meinen Kursen unterrichte ich Rückenyoga in Gruppen von maximal 14 Teilnehmern.

Durch die begrenzte Gruppengröße ist für jeden Teilnehmer ausreichend Bewegungsraum und eine umfassende Betreuung gewährleistet.

Die Gruppen sind in der Regel ausgewogen in der Verteilung der Geschlechter und bunt gemischt in den Altersklassen. Meine Kurse sind sowohl für erfahrene Yogis als auch für Einsteiger ohne Vorerfahrung gut geeignet. 

 

Bitte beachte unbedingt auch die Corona-Infos unter Aktuelles!

 


Yogastudio mit Yogamatten

Kurse in der Remise an der Marie

 

Yoga am Abend

Offener fortlaufender Kurs 90 Min

Di: 20:00 - 21:30  (Studio + Stream)

 

Yoga am Morgen (Stream)

Offener fortlaufender Kurs 60 Min

Do: 9:00 - 10:00  (Studio + Stream)

 

 

Um eine vorherige Anmeldung wird gebeten.

Für die Teilnahme am Live-Stream oder im Studio nutze bitte die Anmeldung über den Fitogram-Kalender oder das Kontaktformular.

Da die Anzahl der freien Mattenplätze begrenzt ist, kannst Du dich über Fitogram nur für die Warteliste anmelden. 

In der Regel sind noch freie Mattenplätze verfügbar (alle Infos unter Kontakt).

Beim Präsenzkurs ist ein Einlass immer ab 15 Minuten vor Beginn des Unterrichts möglich.

Bitte sei spätestens 5 Minuten vor Beginn da und bring bequeme Kleidung, einen nicht zu vollen Bauch und evtl. ein kleines Handtuch mit.

 

Weitere Infos zur Online-Teilnahme findest Du hier.

An Feiertagen findet kein Yoga-Unterricht statt.

Eine vollständige Übersicht zu allen Preisen und Konditionen findest Du hier. 


Yogastudio mit Yogamatten

Kurs im Yogastudio Körperklang

 

Yoga am Nachmittag

Offener fortlaufender Kurs 90 Min

Mi: 17:30 - 19:00  (Studio + Stream)

 

 

 

 

 

 

Um eine vorherige Anmeldung wird gebeten.

Für die Teilnahme am Live-Stream nutze bitte die Anmeldung über den Fitogram-Kalender oder das Kontaktformular.

Für die Teilnahme im Studio kannst Du dich direkt hier anmelden.

Die Anzahl der freien Mattenplätze ist begrenzt, in der Regel sind aber noch Plätze verfügbar.

Beim Präsenzkurs ist ein Einlass immer ab 15 Minuten vor Beginn des Unterrichts möglich.

Bitte sei spätestens 5 Minuten vor Beginn da und bring bequeme Kleidung, einen nicht zu vollen Bauch und evtl. ein kleines Handtuch mit.

 

Weitere Infos zur Online-Teilnahme findest Du hier.

An Feiertagen findet kein Yoga-Unterricht statt.

Eine vollständige Übersicht zu allen Preisen und Konditionen findest Du hier.


Was dich erwartet

Ganz ohne Zeit- und Leistungsdruck erlernst Du muskelaufbauende und beweglichkeitsfördernde Körperübungen, wesentliche Atemtechniken, stresslösende Entspannungsübungen, achtsamkeitsbasierte Meditationen und rückengerechte Verhaltensweisen, welche Du gut in Deinen Alltag integrieren kannst.

In meinen Yogaklassen biete ich Rückenyoga für all jene an, die Yoga einfach mal ausprobieren oder ihren Rücken - vorbeugend oder bei bereits bestehenden Beschwerden - gezielt kräftigen möchten. Mein Unterricht ist geprägt durch rückengerechtes Üben und ausgiebige Entspannungsphasen, findet in überschaubaren Gruppen statt und ist in der Regel für alle Altersgruppen und auch für Anfänger geeignet.

 

Einzelunterricht

Im Einzelunterricht biete ich Dir speziell auf Dich und Deine Bedürfnisse zugeschnittene Personal Yoga-, Yogatherapie- oder Rückenschul-Einheiten an. Wenn Du daran Interesse hast, schicke mir einfach eine Anfrage. Eine vollständige Übersicht zu allen Preisen und Konditionen findest Du hier.

 

Anmeldung

Weitere Informationen zur Anmeldung, zu den Kursorten und zur Kontaktaufnahme findest Du hier.

 

Bitte beachte

An Feiertagen finden meine Kurse in beiden Studios nicht statt. Ankündigungen zu sonstigen Ausfallzeiten und Sonderregelungen findest Du unter Aktuelles.