Meine Kurse

In meinen Kursen unterrichte ich Rückenyoga in Gruppen von maximal 14 Teilnehmern.

Durch die begrenzte Gruppengröße ist für jeden Teilnehmer ausreichend Bewegungsraum und eine umfassende Betreuung gewährleistet.

Die Gruppen sind in der Regel ausgewogen in der Verteilung der Geschlechter und bunt gemischt in den Altersklassen.

Meine Kurse sind sowohl für erfahrene Yogis als auch für Einsteiger ohne Vorerfahrung gut geeignet. 

 

Kurse in der Remise an der Marie

Yoga am Abend

Offene Gruppe 90 Min

Di.: 20:00 - 21:30

 

Yoga am Morgen

Offene Gruppe 60 Min

Do.: 9:00 - 10:00

 

Um eine vorherige Anmeldung wird gebeten - bei weniger als 24h vorher bitte per SMS, sonst per Email.

Einlass ist immer ab 15 Minuten vor Beginn des Unterrichts. Bitte seid spätestens 5 Minuten vor Beginn da.

Bitte mitbringen: bequeme Kleidung, einen leeren Bauch und evtl. ein kleines Handtuch.

Eine vollständige Übersicht zu allen Preisen und Konditionen findest Du hier.

 

 

Kurse im Yogastudio Körperklang

Yoga am Nachmittag

Fortlaufender Kurs 90 Min

Mi.: 17:30 - 19:00

Kursinfo und Anmeldung

 

Was dich erwartet

 

Ganz ohne Zeit- und Leistungsdruck erlernst Du muskelaufbauende und beweglichkeitsfördernde Körperübungen, wesentliche Atemtechniken, stresslösende Entspannungsübungen, achtsamkeitsbasierte Meditationen und rückengerechte Verhaltensweisen, welche Du gut in Deinen Alltag integrieren kannst.

 

In meinen Yogaklassen biete ich Rückenyoga für all jene an, die Yoga einfach mal ausprobieren oder ihren Rücken - vorbeugend oder bei bereits bestehenden Beschwerden - gezielt kräftigen möchten. Mein Unterricht ist geprägt durch rückengerechtes Üben und ausgiebige Entspannungsphasen, findet in überschaubaren Gruppen statt und ist in der Regel für alle Altersgruppen und auch für Anfänger geeignet.

 

Im Einzelunterricht biete ich Dir speziell auf Dich und Deine Bedürfnisse zugeschnittene Personal Yoga-, Yogatherapie- bzw. Rückenschul-Einheiten an.